Anfang August habe ich beim Laufen an einem meiner persönlichen Kraftplätze, „Am Brand“ beim Wetterkreuz, eine Pflanze gefunden, die man leicht übersieht – und die doch so viel zu bieten hat: der Oregano (Origanum vulgare).
Bekannt ist er vielen von uns als Dost oder „Wilder Majoran“, und an diesem Spitznamen habe ich besonders meine Freude. Er klingt ja fast wie mein eigener Name: Majeron. Da fühlt man sich gleich doppelt verbunden.
Gefunden im hauseigenen Garten am 8. Juli 2025
Die leuchtend orangefarbenen Blüten der Ringelblume (Calendula officinalis) sind nicht nur hübsch anzusehen – sie zählen zu den wertvollsten Heilpflanzen Europas.
Holunder stärkt auf natürliche Weise das Immunsystem: Seine Blüten wirken schweißtreibend und entzündungshemmend, die Beeren liefern antioxidative Pflanzenstoffe. Ob als Tee, Sirup oder Kompott – Holunder ist vielseitig einsetzbar. In der Mythologie galt er als Schutzbaum, heute ist er ein bewährtes Hausmittel bei Erkältungen und zur Vorbeugung.
Beinwell (Symphytum officinale) gehört zu den traditionsreichsten Heilpflanzen Europas. Schon der Name deutet auf seine historische Anwendung hin: „Bein“ stand früher für Knochen, und der Pflanzenname wird volkstümlich oft als Hinweis darauf verstanden, dass Beinwell bei Knochenverletzungen und Zerrungen helfen soll. Der Zusatz „-well“ wird dabei manchmal mit „wallen“ – also zusammenwachsen oder heilen – in Verbindung gebracht, auch wenn diese Deutung sprachlich nicht exakt belegt ist. Fest steht: Die Pflanze wurde über Jahrhunderte bei Knochenbrüchen, Prellungen und Gelenksbeschwerden eingesetzt.
Zur Osterzeit sieht man sie überall bei uns: flauschige Weidenkätzchen, liebevoll in Palmbuschen gebunden. Doch was viele nicht wissen: Diese Frühlingsboten stammen von einer uralten Heilpflanze, deren Wirkung bis heute geschätzt wird: Der Weide (Salix, verschiedene Arten)
Der Seidelbast (Daphne mezereum)
Gefunden am 22. März 2025 beim Lauf auf den Sulzkogel
Wer dieser Tage durch die heimischen Wälder läuft oder spaziert, kann ihn vielleicht entdecken – den Seidelbast. Mit seinen leuchtend rosa Blüten ist er einer der ersten Farbtupfer des Frühlings. Auch ich habe ihn auf meinem Lauf am Sulzkogel entdeckt – unscheinbar im Wuchs, aber auffällig schön und stark duftend.
Entdeckt am 22. März 2025 beim Lauf auf den Sulzkogel
Beim Laufen durch den noch kargen Frühlingswald sticht sie ins Auge – die weiße Pestwurz, deren junge Triebe fast wie kleine Kerzen aus dem Waldboden wachsen. Noch bevor ihre großen Blätter erscheinen, schieben sich die weißlich-grünen Blütenstände nach oben – ein faszinierender Anblick am Bachufer oder auf feuchten Waldlichtungen.
Wenn sich der Winter noch nicht verabschiedet hat, blüht in meinem Garten bereits ein kleines Wunder: die Zaubernuss (Hamamelis)! Ihre leuchtend gelben Blüten trotzen der Kälte und kündigen das Frühjahr an. Doch nicht nur optisch ist sie ein Highlight – sie hat auch bemerkenswerte Heilkräfte!
Die Geschichte der drei Weisen aus dem Morgenland, die dem neugeborenen Jesus Gold, Weihrauch und Myrrhe schenkten, ist wohlbekannt. Gold gilt als Zeichen königlicher Macht und Weihrauch als Symbol der göttlichen Verehrung. Warum aber Myrrhe?
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Egal ob Insektenstiche, Sonnenbrand, Rasurbrand oder irritierte Haut. Egal ob groß oder klein. Für alle, die mit irritierter Haut kämpfen, eignet sich die Aloe Vera.
Die Brennnessel (Urtica dioica) ist für ihre vielfältige Anwendungsmöglichkeiten bekannt, was ihr den Titel Heilpflanze des Jahres 2022 einbrachte.
Gute Beispiele für die sogenannte „Signaturenlehre“: Leberblümchen und Lungenkraut.
Die Schlüsselblume ist eine der ersten Frühlingsblumen, die ihre leuchtenden Blütenköpfe der Sonne entgegenstrecken. Doch die Primelart ist nicht nur schön anzusehen, sondern wird auch als Heilpflanze bei verschleimten Atemwegen eingesetzt.
Wie ein Schmetterling entpuppt sich meine Kraft.
Wie gut ist‘s, wenn auch Du sie hast.
Frische Sprossen sind ein echtes Superfood, das unsere Gesundheit auf vielfältige Weise fördern kann. Sie sind nährstoffreich, schmackhaft und einfach zu ziehen. Mit etwas Kreativität lassen sie sich in viele verschiedene Gerichte integrieren. Probiere es doch einfach mal aus und entdecke die Kraft der frischen Sprossen!
Bereits die heiligen drei Könige brachten neben Myrrhe und Gold als dritte Kostbarkeit Weihrauch als Geschenk mit.
Advent, Advent, die 4. Kerze brennt: Die Nachtkerze öffnet abends ihre leuchtend gelben Blüten – als ob sie uns die Finsternis erhellen möchte.
Advent, Advent, die 3. Kerze brennt: Die wollige Königskerze trägt im Sommer intensiv gelbe Blüten und leuchtet für uns wie eine Fackel in der Nacht.
Advent, Advent, die 2. Kerze brennt: Nektarspender mit silbrigem Glanz – die Traubensilberkerze
Advent, Advent, die 1. Kerze brennt:
Einen königlichen Start in den Advent beschert uns die „Schwarze Königskerze“. Die gelben Blüten mit dunkelvioletter (fast schwarzer) Mitte leuchten für uns.
Efeu ist eine immergrüne Kletterpflanze, die in ganz Europa heimisch ist. Sie ist bekannt für ihre Haftwurzeln, mit denen sie sich an Bäumen, Mauern und anderen Oberflächen hochranken kann.
Ich möchte heute ein Glas Wein erheben auf die Heilkraft des Weins!
Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber eine gute Schwammerlsauce mit Semmelknödel ist für mich eine schmackhafte Mahlzeit.
Bild: Mädesüß mit süßem Mädel beim gemeinsamen Regenlauf im September im Bereich der Kläranlage Langenwang
Die Leber kann so viel mehr als nur Alkohol verwerten. Sie ist eines der wichtigsten Stoffwechselorgane, welches sowohl für den Abbau von Medikamenten als auch für die Verarbeitung von Bestandteilen der Nahrung verantwortlich ist.
Daher kann sie nicht nur durch die Zufuhr von Alkohol belastet werden, sondern auch fettige und süße Speisen setzen unserer Leber zu. Um dem vorzubeugen kann neben einem gesunden Lebensstil eine Ergänzung mit passenden pflanzlichen Vertretern erfolgen.
Gefunden am 19. August 2023 am Weg zur Malleistenalm und am 22.8.2023 am Radweg R5 in Langenwang
Die Fotopause beim Mountainbiken Richtung Malleistenalm kam gerade zur rechten Zeit…
Am Waldrand standen mehrere Goldruten – und zwar die Gattung der „echten Goldrute“ (Solidago virgaurea)
Gefunden am 29. Juli 2023 am Radweg R5 bei 8682 Hönigsberg
Ich war mit dem Rad unterwegs zu einer Trainingseinheit, da fielen mir mehrere Baldrian-Pflanzen auf, die fast wie auf einer Plantage wuchsen. Wie man sieht, kann der Baldrian zu einer stattlichen Größe heranwachsen.
